2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

でこぼこ腹筋の秘密は、トレーニング中の〇〇をやるだけで簡単に手に入れるって知ってた?

こんにちは たけとらです! 今回は自重トレーニングで ちぎりパン並の腹筋 を手に入れる方法を書いていきます! この記事を読まなければ、 薄くて厚みがないペラペラ腹筋 でこぼこしてない腹筋 Tシャツで汗をぬぐえない のように女の子を キュンとさせること…

筋トレきついなぁー、だるいなー、めんどいなぁーそう思ってる君!大丈夫、筋トレして筋肉つけたら自己肯定感がアップするって本当?!

こんにちは たけとらです! 今回は、 筋トレのメリットについて 書いていこうと思います! この記事を読まなければ、 自分に自信が無くなる、 童貞卒業がまた遅れてしまう、 もやし、ヒョロガリ体型から爪楊枝体型に退化してしまうかも… ここまで来ると、 男…

自重トレーニングではち切れそうな大胸筋(胸)を手に入れるにはあることを意識するだけで効果が桁違い?!

こんにちは たけとらです! 今回は自重トレーニングで はち切れそうな大胸筋(胸) を手に入れる方法を書いていきます! この記事を読まなければ、 薄くてペラペラな胸板 弱くてひ弱にみえる胸板 のように男としての魅力がなくなります… 逆にこの記事を読め…

実は筋トレのやる気を起こさせる動機は身近に隠れていた?!

こんにちは たけとらです! 今回は、自重トレーニングに ついて書いていこうと思います! この記事を読まなければ、 もやし体型の人は 友達と並んだ時に周りの木と同化して見えたり、 後輩からも先輩としては見てもらえなかったり、 女の子からは細すぎて気…

知ってしまったら最後!筋トレをせずにはいられない理由とは?

はじめまして、たけとらです! 当ページを見ていただき ありがとうございます! このブログでは、 筋トレを実施する理由と、 効果をお伝えします!! 結論からですが、筋トレをすると… 男性ホルモン (テストステロンという分泌物) という、男性特有のモテ…