こんにちは たけとらです！ 今回は自重トレーニングで はち切れそうな大胸筋（胸） を手に入れる方法を書いていきます！ この記事を読まなければ、 薄くてペラペラな胸板 弱くてひ弱にみえる胸板 のように男としての魅力がなくなります… 逆にこの記事を読め…

こんにちは たけとらです！ 今回は、自重トレーニングに ついて書いていこうと思います！ この記事を読まなければ、 もやし体型の人は 友達と並んだ時に周りの木と同化して見えたり、 後輩からも先輩としては見てもらえなかったり、 女の子からは細すぎて気…