こんにちは たけとらです！ 今回は自重トレーニングで ”ぶっとい丸太並の腕” を手に入れる方法を書いていきます！ この記事を読まなければ、 ヒョロガリの骨の腕 ガイコツレベルの腕 腕組みした時にかっこよくない のように女の子を キュンとさせることが出…